フクヤスポーツ ブログ

: お知らせ

マラソン教室

11月12日にマラソン教室 第1回目を開催しました。

メイン講師は ミズノランニングクラブ。毎年このマラソン教室と大会当日の各時間のペースアドバイザーをしてもらっています。

大会の3カ月前からのトレーニング方法としてまず、1時間つづけて動けること 走るスピードは関係なく、歩いても大丈夫。月に100kmを目標に。

などの講義を行ったあと、腕振りの方法や、かかとからの着地など、走りやすい、疲れにくいフォームについての実技をグループ分けをして行いました。

また、レデイ薬局さんよりサプリの重要性、水分摂取の方法の話など、

愛媛県理学療法士会さんからの マラソン時の痛みの出やすい部位のはなしや、効果的なストレッチ方法などの講義、実技もありました。

 

次回は12月11日(日) 13時より開催です。次回は昨年 6時間のペースアドバイザーを務めた 道廣さんがメイン講師です。

昨年の活躍は こちらで。

https://www.youtube.com/watch?v=URqIcGq9FXE&t=267s

大会の2ヶ月前ということで、より本番に向けた内容となってきます。

ミズノの新製品ランニングシューズの試履きシューズも準備しています。

 

愛媛マラソンに参加の初心者ランナーのみなさんぜひご参加ください。

申し込みフォームはこちらです。

http://fukuya-sp.jp/blog/corp/1742/

2017年 愛媛マラソン 対策 マラソン教室 開催  初心者、初マラソンの方へ

愛媛マラソンに参加する初マラソンのランナーやマラソン初心者ランナーに向けて、

ケガなく、不安なく、大会を迎えてもらえるよう、マラソン教室を開催いたします。

走り方、練習法だけでなく、グッズの選び方、ストレッチの方法など、基本から学べるランニングの講座です。

また、ランニングをするときの、安全対策、マナー・エチケットなどについてもご説明いたします。

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概 要

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【日時】
     11月 13日(日)
  12月11日(日)
  1月8日(日)

  の3回(各回ごとの募集とします。)

 11月13日(日)は13:30~16:30まで

 12月11日(日)は13:00〜16:30まで

 1月8日(日)  は12:30〜16:00まで

  昨年の 教室の様子はこちら

 2016年愛媛マラソン教室の様子その2 2016年愛媛マラソン教室の様子その3

 

【場所】
     講義 ・・・ 本町会館 テルスターホール
  実技 ・・・ 堀之内公園
  ※雨天時は 講義会場での実技(ストレッチ方法、フォームチェックなど)
  ※本町会館には駐車場がありません。
   公共交通機関をお使い下さい。

 

【対象】
     愛媛マラソン申し込み者の方で、初マラソンの方 、マラソン初心者の方
     (当選・落選は問いません)

  ※定員 : 各回 100名(申込先着順)

 

【講師】
     ・ミズノランニングクラブ
  ( ミズノがスポンサードしている市民マラソンランナーのチームです。
  愛媛マラソンの直前マラソンクリニック、レースでのペースアドバイザーも
  行っています。)

     ・レデイ薬局
   テーピング、サプリ など 説明します。

     ・愛媛県理学療法士会
  マラソンに役立つ身体のケアについて。

     ・フクヤスポーツ・ミズノ
         グッズ、ウエアの説明など。

 

【内容】
     ・ランナーの安全対策、マナー、エチケットについて
  ・走りかた
  ・練習方法
  ・道具の選び方(シューズ、ウエア、バッグ、防寒具、などなど)
  ・サプリ、テーピングについて
  ・ランニング をするための、 筋トレ、ストレッチ 
  (11月、12月、1月 それぞれに合わせた内容とします。)

 

【参加費】
  無料

 

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タイムスケジュール
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11月13日(日)は下記の時間です。

12月11日(日)30分早めのスタート(13:00)

1月8日(日)  は1時間早めのスタート(12:30スタート)となります。

13:00 開場
13:30 スタート
13:35 講義(ランニングについて)

      (身体のメンテナンスについて)

      (サプリ・テーピングについて)

      (シューズ・ウエアについて)

14:35 実技(ランニング、筋トレ、ストレッチなど)
16:00 質疑応答
16:30 終了

 

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  申し込み
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ホームページからのお申し込みは以下リンクより、また店頭でも受付けております。

【申し込みフォーム】

【店頭受付】
  フクヤスポーツ 南松山店
   担当:佐々田・宍戸(火曜日 定休日です)
   TEL:089ー932−5858

会員さまセール開催中です。

9月25日まで会員さまセールを南店、東店両店で開催中です。

野球、サッカー、テニス、バレーボール、スイム、ランニング、スキーなどの商品が

このタイミングで特別価格になっております。

ぜひおこし下さい。

みきゃんポロシャツ

みきゃん のデザインが入ったポロシャツを販売始めました。

選べる みきゃんのデザインの数は なんと 222種類!!

詳細は 店頭 か フクヤスポーツのネット販売ページ

福屋運道具店 http://www.rakuten.ne.jp/gold/fukuya-sports/  へどうぞ。

ポロシャツ資料 ボタンダウン資料 みきゃん 刺繍説明資料 みきゃんデザイン表

 

 

GWの営業のお知らせ

GWの営業日のお知らせです。

5月3日(火)は通常営業いたします。

GW開けの 5月9日(月)を振替休日とさせていただきます。

5月11日(水)より、通常営業いたします。