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愛媛マラソン マラソン教室 1回目

11月18日、愛媛マラソンの参加者の方、初マラソン、初心者の方を対象とした
マラソン教室を実施しました。

フクヤスポーツはこのマラソン教室の運営に協力させてもらいました。

 

まずは、南海放送本町会館の中のテルスターホールで講義です。
マラソンを完走するための、準備などが説明されました。 月に100kmを走ることが、大事ってことでした。

 

講義のあとは堀之内公園で実技

軽いウォームアップの後、フォームのチェックやストレッチ、補強運動などの説明。

みなさん、かなり真剣です。

 

 

実技の後は、テルスターホールに戻って、質疑応答です。

シューズやランニングウォッチの道具についてや、ランニング中の痛み、など

いろんな質問に講師、スタッフでご説明しました。

 

第二回目は 12月2日 参加申し込みお待ちしております。

お申し込み方法等はこちらをご覧ください。

 

 

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